7/17の体重

本日の体重　76.8kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　7200歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今朝明け方に足が攣ってしまい、中途半端な時間に目が覚めてしまいました。
しかもその痛みが引かず、今日は一日足が痛かったです。
それにしても、何が原因で足攣ったんだろう？
でもこの状況でも走ったので、体重がちょっぴり減りました。