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7/30の体重

本日の体重 75.8kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング 6564歩

今日もがっつり残業デーのため、何一つトレーニングしてません。
なのに疲れは走った時よりも酷い・・(ll゚∀゚)です。
でも、日付が変わる前に帰れただけでも幸せかな~?
あと一日で休みだけど、もう仕事したくない。・゚・(ノД`)・゚・。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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