7/30の体重

本日の体重　75.8kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　6564歩

今日もがっつり残業デーのため、何一つトレーニングしてません。
なのに疲れは走った時よりも酷い･･(llﾟ∀ﾟ)です。
でも、日付が変わる前に帰れただけでも幸せかな～？
あと一日で休みだけど、もう仕事したくない｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡