fc2ブログ

8/5の体重

本日の体重 76.0kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング 7854歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は残業自粛日のため、しっかりと走れました。
でも残業して走れなかった日より体重が増えてます。
残業したほうが痩せるとしても、残業する必要がないくらい早く仕事を終わらしたい。
スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

Secret

カレンダー
01 | 2024/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 - -
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる