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9/2の体重

本日の体重 74.2kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 10598歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日も体重が減りました。
でも、これがストレスで体重減ったのかと思うと、素直に喜べませんね。
ほんと、生きるってなんてつらいんだろう。゚(PД`q。)゚。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Re:

ストレスがたまると、走る気なくなりますよね。
ただ、走ると疲れて夜寝られるってのもあります。

そうしないと、夜中に何度も目を覚ましてしまうもんで。

No title

ストレスと戦いながらも、毎日走っていることに感心します。
おいらも、ここ数日ストレスと戦っているせいか、走る気がしません。
うーん、かれこれ一週間走っていないような...。
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すぅ・ぷ

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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