1/4の体重

本日の体重　80.6kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　午前25分　午後25分
　　　　　　夜　筋トレ基本セット30×2セット　ジョギング　7.2km

今日から仕事が始まりました。
なので、ウォーキングできていない分、体重が増加してます。

ダイエットを始めて4ヶ月が過ぎました。
去年の9/5に89kgになって
このままじゃﾔﾍﾞ━━━<(;ﾟ;Д;ﾟ;)>━━━!!
ってことで始めたんですけど、まだ10kgも落ちてない。
ﾋﾞｪ─･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･─ﾝ!!

昔は1ヶ月で10kgとか、3ヶ月で15kgとか痩せられたのに。
やっぱり年をとって、代謝が悪くなっているんですかね。
それと、何回もダイエットしてるんで、燃費のよすぎる体になってる可能性も。
プリウスではなく、せめて愛車のVOXY並みの燃費ならな～。