3/31の体重

本日の体重　76.0kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　8022歩
　　　　　　夜　 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日で3月も終わり。
今月は色々とありました。

資格試験を受けたり、派遣先が決まらずに面接に行きまくったり、たれご飯を食べて、コネタ道場の入選をいただいたり、霞ヶ浦で20ｋｍ走ってそのあと、温泉で死に掛けたり。

体重も、面接の前の面通しや、送別会などで飲みに行ったり、試験を受けたりでトレーニングできなかったり、雨が続いてジョギングができなかったりと、ほとんど減りませんでした。
って言うか、UP/DOWNひどすぎますね。
一時ハ74.2kgマデ落チタノニ・・・。



明日からは、派遣先も変わって環境も変わりますが、なるべくこのブログは続けていきますので、これからもよろしくお願い致します。