4/14の体重

本日の体重　74.8kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　7620歩
　　　　　　夜　 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日はだいぶ体調もよくなってきて、ジョギングの際も昨日ほどの体の重さは感じなかったですね。
ただ、無理は禁物なので、ペースは余裕のある程度で、ダッシュはしませんでした。

あと、ようやく食欲が戻ってきました。
よく冗談で、食欲がなくなったら本当にやばい時だって言ってましたが、今回食欲がなくなった時は本当にやばいと思いましたよ。
もっとも、早くも私の中の食欲魔人が騒ぎ出してますけど。