4/20の体重

本日の体重　74.8kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　6123歩
　　　　　　午後 筋トレ基本ｾｯﾄ30×4ｾｯﾄ

体重、増えました。
やっぱり、夜をしっかり食べて、走らないとこんなもんですね。

明日は残業自粛日で、しかも晴れるようなので、ガッツリ走りたいですね。
これ以上太る前に。

あと、今日は千代田線が遅れませんでした。
すっげ～、初めてだよ～。
って喜んでいたら、帰りに乗り換える電車が人身事故のせいで遅れてました。orz
イッタイナンノ罰げーむデスカ？
そんなに、悪い事してる？俺。