7/12の体重

本日の体重　73.4kg
体脂肪率　　19%
本日の運動　ウォーキング　4584歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

最近、体重が落ちなくなってきてます。
やせる体になったかと思ったんですが、まだまだですね。
でも、食べる量を減らしてやせるってのはしたくないので、もう少し動かないとですね。

行って見たいデカ盛り店もまだまだいっぱいありますし。