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8/24の体重

本日の体重 73.8kg
体脂肪率  17%
本日の運動 ウォーキング 4106歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット

また1kgUP↑。
残業で夜走らなかっただけで、ここまで太るのか。

仕事のほうは、なんとか目途がついたので、明日は残業せずに帰れると思います。
水曜日で残業自粛日ってのもありますしね。

明日はしっかり走って、少しでもやせないと。
明後日は思いっきり体重が増えそうですから。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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