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9/8の体重

本日の体重 75.2kg
体脂肪率  16%
本日の運動 ウォーキング 1935歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は台風のせいで、おもっくそ雨が降ってます。
おかげでまた走れねぇorz

これじゃ、多少太るかな~とか思ってたんですが、私の体はそんな予想の遥か上まで突き抜けてくれました。
先週の土曜日は71.8kgだったのに、今日は75.2kg。
増えるにも程があるだろ!

あ~、またBMIが過体重に戻ってしまった。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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