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9/13の体重

本日の体重 73.0kg
体脂肪率  19%
本日の運動 ウォーキング 2460歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は蒸し暑い。
実際走っていても、体の周りに空気がまとわりつくような感じでペースがあがりませんでした。
ただ、ペースがあがらなかったのは、こいつを食べて胃が燃える様な熱さだったからかも知れませんが・・・。

あと、走っているときに空がピカピカゴロゴロと、かなりやばい状態になってました。
走っていると、だんだんと雷が近くなってきて、いつ雨が降るかと┣¨ッキン((*゚д゚*))┣¨ッキンもんでした。

幸いな事に走り終わるまで雨は降らずに、家に入った途端ドシャ降り。
あと一分、帰るのが遅かったらビチャビチャになるところでした。
雷も随分近くに落ちてるようだし。
風呂にへえってる時に停電とかなくてよかった。
家の中とはいえ、素っ裸でうろうろしたくはないし。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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