10/16の体重

本日の体重　72.8kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　１時間ばかり
　　　　　　サイクリング　３時間ほど
　　　　　午前　筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は車のタイヤ交換＆アライメント調整に行ってきました。
その間、ボケーっと待っているのもつまらないので、ちょっと出かけたりもしてましたが。
で、作業が終わって乗ったら、もう、これが乗りやすい。
やっぱりアライメントの調整は、しっかりとした技術のあるところでやってもらうと違いますね。
以前にサスを変えてローダウンした時に値段で決めて某量販店でやったんですが、その時から感じていた乗りづらさがほとんど感じなくなりました。
ちなみにローダウンをした時の量販店では、その旨を伝えた時に、ローダウンしたからそうなったんですよと取り合ってもくれませんでした(￣‐￣#)

これで、車の調子も良くなったんで、タイヤの慣らしも兼ねてどっかに出掛けたいですね。

あと、今日行こうと思っていたデカ盛り店があったんですが、先日黄○伝説にでてしまったんで、混んでるだろうと思い回避しました。
明日どこかにデカ盛り食べに行こうかな。