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12/18の体重

本日の体重 77.2kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 5990歩

今日は高校時代の友人と栃木へドライブに行ってきました。
そこでB級グルメに名店の蕎麦、さらに地元に戻ってのデカ盛りラーメンとしたい放題だったので、また体重が77kg台に戻ってしまいました。゚(PД`q。)゚。
運動もしないであれだけ食べれば太るってのをつくづく実感できましたね。

今日のドライブについてはあとでまとめます。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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