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12/31の体重

本日の体重 75.6kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 12384歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日で色々な事のあった2010年も終わりです。
と言う事で、今回は今月のグラフと今年のグラフをまとめました。

12月
棒グラフが3本ほど突出してます。他の日も全体的に体重がUPしておりますが。

2010年
それから年計ですが、夏に底を迎えて、そのあと増え続けてますね。
やっぱりデカ盛り回数UPが原因だろうか?

今年一年、このような拙い駄文をお読み下りありがとうございました。
途中で止めようかとも思いましたが、皆様の暖かい励ましのお言葉で続けていく事ができました。
来年はダイエットにデカ盛りにとよりパワーアップして行きたいと思います。

それでは皆様の2011年がよい年でありますように。
よいお年をお迎え下さい。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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