2/2の体重
本日の体重 76.6kg
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 5184歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
じわじわと体重が増え続けております。
毎日トレーニングしてるのに、何でこんなに太るんですかね?
筋肉が増えた分、代謝があがってやせるものだと思ってたのに。
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 5184歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
じわじわと体重が増え続けております。
毎日トレーニングしてるのに、何でこんなに太るんですかね?
筋肉が増えた分、代謝があがってやせるものだと思ってたのに。
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