2/10の体重
本日の体重 75.8kg
体脂肪率 21%
本日の運動 ウォーキング 5921歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日も残業のため走れませんでした。
でも何故か体重が減ってます???
今日は夕方、お菓子とか結構食べたんですけどね~。
天気予報では、これから雪が降るとのことですが、降らないでほしいですね。
明日は辛いもの会のランチに行く予定なので、せめてそれが終わってからだったらね。
体脂肪率 21%
本日の運動 ウォーキング 5921歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日も残業のため走れませんでした。
でも何故か体重が減ってます???
今日は夕方、お菓子とか結構食べたんですけどね~。
天気予報では、これから雪が降るとのことですが、降らないでほしいですね。
明日は辛いもの会のランチに行く予定なので、せめてそれが終わってからだったらね。
スポンサーサイト