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2/17の体重

本日の体重 76.2kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 5844歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

昨日の天気予報では、今日は天気が崩れると言っていたのですが、雨は降りませんせんでした。
おかげでしっかりと走れましたので、体重が微妙に減っております( ̄ー ̄)
でもまだ、ななじうろくキロ台。
更なる精進が必要ですな(´ー`)
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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