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3/29の体重

本日の体重 76.4kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 8855歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 4.5km

今日も筋トレ中に地震がありました。
正直ジョギングに行くのをやめようかとも思ったんですが、ここで走るのをやめると、そのまま走れなくなりそうだったのでジョギングに行ってきました。
まだ以前よりは距離が短いですけども、昨日よりは多く走りました。
なのに何故体重増えてんだ?
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Re:

こちらでは先程も地震がありました。
最近スーパーなどには少しずつですが、物が増えてきました。
ただ水だけはやばいです。
あと、不自由のない生活を送られているとのことでしたら、少しでもかまわないので募金などをお願いします。
先日行った茨城でも、霞ヶ浦周辺で液状化が起こっており、かなりひどい状況とのことです。

まだ

余震が続いているんでしょうかね?
こちらはおかげさまで不自由しない暮らしを
過ごさせていただいております。

でも節電してますよ!
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すぅ・ぷ

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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