4/10の体重

本日の体重　76.4kg
体脂肪率　　25%
本日の運動　ウォーキング　19588歩
　　　　午前　ジョギング　皇居の周りを１周 5.0km？
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 5.0km

今日は朝から皇居へと向かい、午前中皇居の周りを１周。夜もいつもの筋トレ+ジョギング5km。
なのにほとんど体重が減ってないのは、2日連続のデカ盛りのせいですね。
あとは昨日と今日、バウムクーヘンも1個ずつ食べちゃったからかな。